{"id":43955,"date":"2023-11-03T10:30:48","date_gmt":"2023-11-03T09:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cruyffalumni.org\/johancruyffinstitute-2026\/un-enfoque-salutogenico-del-bienestar\/"},"modified":"2023-11-03T10:32:59","modified_gmt":"2023-11-03T09:32:59","slug":"un-enfoque-salutogenico-del-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/un-enfoque-salutogenico-del-bienestar\/","title":{"rendered":"Un enfoque salutog\u00e9nico del bienestar"},"content":{"rendered":"<h4>Steve Johnson, co-director docente del programa \u2018<a href=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/programa\/liderar-desde-la-autoconciencia-semipresencial\/\">Liderar desde la Autoconciencia<\/a>\u2019, destaca la importancia de adoptar un enfoque salutog\u00e9nico para protegernos contra los inevitables factores de estr\u00e9s y desaf\u00edos de la vida<\/h4>\n<p class=\"thevelop-dropcap\">Hay tres formas de concebir la salud: <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Un enfoque patog\u00e9nico<\/strong>: La ausencia de discapacidad, enfermedad y muerte prematura.<\/li>\n<li><strong>Un enfoque salutog\u00e9nico<\/strong>: La presencia de estados positivos de las capacidades y el funcionamiento humanos en la cognici\u00f3n, el afecto y el comportamiento.<\/li>\n<li><strong>Un enfoque de estado completo<\/strong>: La presencia de un estado positivo de las capacidades y el funcionamiento humanos, as\u00ed como la ausencia de discapacidad, enfermedad o dolencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gran parte de nuestra atenci\u00f3n en el mundo occidental se ha centrado en un enfoque patog\u00e9nico. Este enfoque ha llevado a dedicar enormes recursos financieros, humanos y de investigaci\u00f3n a resolver nuestros problemas y retos de salud, con un \u00e9xito desigual en cuanto a resultados humanos y rentabilidad de las inversiones realizadas.<\/p>\n<blockquote class=\"sht-blockquote alignleft\"><p>&#8220;Desarrollar un enfoque salutog\u00e9nico del bienestar no s\u00f3lo conduce a una mayor calidad de vida y felicidad, sino que tambi\u00e9n favorece nuestra capacidad para sortear los inevitables altibajos de la vida y los factores de estr\u00e9s&#8221; <\/p><\/blockquote>\n<p>Por el contrario, un <strong>enfoque salutog\u00e9nico del bienestar<\/strong> tiene como objetivo prevenir la mala salud o la enfermedad, o incluso la muerte prematura, mediante el desarrollo de los conocimientos, las habilidades y las capacidades humanas positivas y el funcionamiento de la cognici\u00f3n, el afecto y el comportamiento.<\/p>\n<p>Desarrollar estas capacidades humanas positivas no s\u00f3lo conduce a una mayor calidad de vida y felicidad, sino que tambi\u00e9n favorece nuestra capacidad para sortear los inevitables altibajos de la vida y los factores de estr\u00e9s.<\/p>\n<p>El soci\u00f3logo m\u00e9dico <strong>Aaron Antonovsky<\/strong> articul\u00f3 por primera vez un enfoque salutog\u00e9nico centrado en el desarrollo de capacidades en tres \u00e1reas clave, que denomin\u00f3 &#8216;Sentido de la Coherencia&#8217;.<\/p>\n<ul>\n<li>Comprensibilidad: se refiere a la capacidad de una persona para comprender el mundo y dar sentido a sus experiencias. Implica tener una visi\u00f3n coherente y consistente del mundo y sentir que las cosas son predecibles y comprensibles.<\/li>\n<li>Manejabilidad: se refiere a la creencia de una persona en su capacidad para afrontar retos y factores estresantes. Las personas con un alto sentido de la manejabilidad sienten que tienen los recursos y las habilidades para hacer frente a las dificultades de la vida.<\/li>\n<li>Significado: se refiere a la percepci\u00f3n de que la vida tiene un prop\u00f3sito y un significado. El sentido de la vida da a las personas una raz\u00f3n para adoptar comportamientos que promueven la salud y el ejercicio de cuidarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-dominant-color=\"cce0e9\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #cce0e9;\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-38349 not-transparent\" src=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1-239x300.png\" alt=\"Un enfoque salutog\u00e9nico del bienestar\" width=\"269\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1-239x300.png 239w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1-817x1024.png 817w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1-768x962.png 768w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1-640x802.png 640w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Salutogenesis_Johan-Cruyff-Institute-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/><\/p>\n<p>Adem\u00e1s del <strong>Sentido de Coherencia<\/strong>, un enfoque salutog\u00e9nico tambi\u00e9n aboga por desarrollar recursos generales y espec\u00edficos para ayudar a combatir los factores que causan estr\u00e9s y altibajos de la vida.<\/p>\n<p>Algunos de estos recursos pueden ser: desarrollar una mayor conciencia de uno mismo a trav\u00e9s de la exploraci\u00f3n de los valores, los puntos fuertes del car\u00e1cter, las pasiones y los intereses vitales; pr\u00e1cticas saludables de bienestar psicosocial; apoyo y relaciones sociales saludables; profundizar en nuestro sentido de la espiritualidad y en el conocimiento de nuestra\/s cultura\/s; desarrollar rituales y pr\u00e1cticas de enraizamiento consciente, y desarrollar una orientaci\u00f3n general de salud preventiva.<\/p>\n<p>Con estas herramientas en nuestro kit de bienestar salutog\u00e9nico no s\u00f3lo mejoramos nuestro sentido de la coherencia, sino que somos m\u00e1s capaces de protegernos a nosotros mismos y a los dem\u00e1s contra los inevitables factores de estr\u00e9s y desaf\u00edos de la vida, y tambi\u00e9n de prosperar en el proceso.<\/p>\n<p>En <strong>\u2018<a href=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/programa\/liderar-desde-la-autoconciencia-semipresencial\/\">Liderar desde la Autoconciencia<\/a>\u2019<\/strong> nos centraremos en ayudar a los participantes a desarrollar un kit de herramientas de bienestar salutog\u00e9nico basado en la evidencia y crear su propio plan de bienestar salutog\u00e9nico personal.<\/p>\n<p>Creemos que adoptar una perspectiva salutog\u00e9nica del bienestar es la mejor manera de empoderar a individuos y grupos, para toda la vida.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wellbeingscienceinstitute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-dominant-color=\"c6c6c6\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #c6c6c6;\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-38237 not-transparent\" src=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/steve-johnson-3.jpg\" alt=\"Un enfoque salutog\u00e9nico del bienestar.\" width=\"170\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/steve-johnson-3.jpg 299w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/steve-johnson-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/steve-johnson-3-45x45.jpg 45w\" sizes=\"(max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/><\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wellbeingscienceinstitute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Steve Johnson<\/a><\/strong> es director general de <a href=\"https:\/\/wellbeingscienceinstitute.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Wellbeing Science Institute<\/strong><\/a> y co-director docente de \u2018<a href=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/programa\/liderar-desde-la-autoconciencia-semipresencial\/\"><strong>Liderar desde la autoconciencia<\/strong><\/a>\u2019, un programa que <a href=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/quienes-somos\/\"><strong>Johan Cruyff Institute<\/strong><\/a> y Wellbeing Science Institute impartir\u00e1n conjuntamente a partir de febrero de 2024.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 195px;\">\u2018<a href=\"https:\/\/audit-jci.cruyffalumni.org\/es\/programa\/liderar-desde-la-autoconciencia-semipresencial\/\"><strong>Liderar desde la autoconciencia<\/strong><\/a>\u2019\u00a0es un innovador programa de liderazgo que se centra en \u00e1reas clave de la neurociencia moderna para ayudar a los l\u00edderes a desarrollar e integrar un conjunto de herramientas emocionales en su pr\u00e1ctica del liderazgo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steve Johnson, co-director docente del programa \u2018Liderar desde la Autoconciencia\u2019, destaca la importancia de adoptar un enfoque salutog\u00e9nico para protegernos contra los inevitables factores de estr\u00e9s y desaf\u00edos de la 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